Friluftsliv (mluvím na vás norsky?)

Zdravím u dalšího článku =)

V dnešním článku bych se ráda zaměřila právě na toto norské slovíčko Friluftsliv. Upřímně bych si přála mluvit norsky daleko víc než jen těch pár slovíček, ale tím pádem vy se nemusíte bát, že bych na vás nějak mluvila norsky =D
Něco málo k slovíčku samotnému... Přibližný překlad znamená život na čerstvém vzduchu a poprvé ho užil v roce 1859 sám velký norský spisovatel Henrik Ibsen. A co to Friluftsliv je v praxi? Většina z nás asi zná dánský koncept hygge (kdo ne, nebojte, chystám k němu taky články) a někteří možná i švédský lagom. Ano, napovídám hodně =) Jedná se o norský recept na štěstí, tedy ekvivalent k hygge a lagomu =)

V čem je Friluftsliv jiný než hygge a lagom? Lagom neznám a o hygge popovídám jindy =) Friluftsliv se ovšem zabývá pobytem venku. Jak jsem již naznačila v článku Co bych se chtěla naučit od Norů? jde především o pobyt venku. Běh, procházka, kolo, posezení... Vlastně je jedno, co člověk podnikne, jde o to být přítomen v okamžiku. Užívat si krásy přírody a neřešit mobil ani nic dalšího. Výzkumy totiž říkají, že to je právě to, co velmi dobře působí na naší psychiku, že právě vědomý pobyt venku nám pomáhá zůstat v klidu bez stresu a v zimě i bez zimních depresí.

Úkol na příští dny zní tedy jasně... Nahodit sportovní oděv a začít trávit čas venku, od zítřka procházkou a postupně přejít do běhu =) Pokusím se vás informovat o tom, jak se mi to daří =) Abych byla upřímná, většinu dní se jen poflakuju doma a čtu si, což je fajn =D Ale zvláště v zimě to přináší deprese... Takže jsem se rozhodla s tím něco dělat. Připojí s někdo ke mně? Kdyžtak mi dejte vědět a držte mi pěsti =))